Was ist für Sie ein glückliches Kind? Wie nehmen Sie Kinder in diesen Zeiten wahr? Brauchen Kinder heutzutage mehr denn je Unterstützung dabei, gesund und resilient aufzuwachsen? Darüber möchte ich mit Ihnen austauschen. Als Pädagogische Fachkräfte sind Sie GestalterInnen und Multiplikatoren zukünftiger Generationen. Wissen was wirkt. Lernen Sie diverse Entspannungsmethoden und -techniken kennen und tauchen Sie ein in die verschiedenen Wege eines entspannten und selbstbestimmten Kindes.

Inhalt

Praxis ist King. Dieser Workshop befasst sich mit der Erarbeitung eines Handwerkskoffers mit verschiedenen bedarfsgerechten Entspannungstechniken für Kinder, wie:

• Atemregulation
• Tai Chi und andere fernöstliche Methoden
• 5 Tibeter
• Imaginative Verfahren (Fantasiereisen)
• Autogenes Training (Grundstufe)
• Aktiv entspannen durch Körperarbeit (Yoga – Sonnengruß, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Entspannungsspiele)
• Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen
• Theoretisches Fundament
• Ressourcen-Check und Resilienz

Kompetenzerwerb

Kindliche Resilienz im Alltag gezielt fördern. Verschiedene Methoden und Übungen zur Stärkung und Stressabbau anwenden können. Druck als Energie erleben. Praktische Anwendung und eigene Erfahrung von Wirkmechanismen. Entspannungstechniken. Beobachten-Wahrnehmen-Handeln.

Dozent*in

Susanne Meurer Dipl.-Sportpädagogin, Sport- und Bewegungstherapeutin mit Schwerpunkt: Innere und orthopädische Erkrankungen, Therapeutin für kPNI (klinische Psychoneuroimmunologie), Dozentin der AKAD Hochschule – Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation, Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention (AGR e.V.), Leitung von Präventionskursen §20 SGB V, Speaker Sportwissenschaft und moderne Sporttherapie

Catering

Als Teilnehmer*in erhalten Sie kalte und warme Getränke und Snacks. Ganztägige Veranstaltungen beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.