Jugendhilfe und Schule
Als Mitarbeitende aus dem Bereich Jugendhilfe und Schule begleiten Sie in unterschiedlichen Rollen Kinder und Jugendliche im schulischen Kontext, damit sie ihren Weg in ein selbstbestimmtes Leben als starke, selbstbewusste Persönlichkeiten gut meistern. Mit unserem Kursangebot können Sie Ihr Fachwissen erweitern oder vertiefen, Handlungssicherheit gewinnen und wichtige Impulse für Ihren Berufsalltag erhalten.
Übrigens: Viele unserer Seminare sind auch für Mitarbeiter*innen aus anderen Geschäftsbereichen geöffnet. Bitte achten Sie auf die angegebene Zielgruppe.
Gesunde Haltung
| Kursnr. | 25-2506-01 |
| Beginn | Fr., 05.12.2025, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursort | Raum B |
| Gebühr |
0,00 €
interne Gebühr: 0,00 € |
| Teilnehmer | 16 - 20 |
| Zielgruppe | Mitarbeitende der Diakonie Düsseldorf |
Kursbeschreibung
Oft spiegeln sich die Reaktionen unseres Organismus auf psychische und physische Herausforderungen in unserer Körperhaltung wider. Druck und Stress führen zu körperlicher Anspannung und schwerer körperlicher Belastung, bewegungsarme Schreibtischtätigkeiten zu ungesunden Haltungs- und Bewegungsmustern, die wiederum für den Organismus Stress bedeuten. Dieser Kreislauf lässt sich über gezielte Körperwahrnehmung, bewusste Haltung und gesunde Bewegungsabläufe durchbrechen. Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet, Gesundheit und Ausgeglichenheit nachhaltig gefördert. Ergebnis: eine spürbare Entlastung im Arbeitsalltag.
Inhalt
- Kraftvolle Haltungen
- Gesunde Bewegungsabläufe
- Stress als eine Frage der Haltung
- Kurzentspannungen für den Rücken
Kompetenzerwerb
Sie können, basierend auf einer individuellen Analyse, stressfördernde, ungesunde Haltungsmuster erkennen und ersetzen.
Dozent*in
Dr. Sabine Dahm, Dipl. Biologin, Stresstrainerin und Coach, NLP Practioner, Master & Coach
Catering
Als Teilnehmer*in erhalten Sie kalte und warme Getränke und Snacks. Ganztägige Veranstaltungen beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.
Diakonie-Institut für berufliche Bildung
Oberlinplatz 240589 Düsseldorf
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.