Entspannungsmethoden anleiten - Kinder brauchen eine "Insel der Ruhe"

Einleitung

Kinder lernen, auf Anforderungen angemessen zu reagieren und erhöhen ihre Widerstandskraft, um mit Belastungen umzugehen. Dennoch ist die natürliche Fähigkeit zur Entspannung bei vielen Kindern in den Hintergrund gerückt und sie reagieren häufig mit Angespanntheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Aber auch Hyperaktivität, Schlafstörungen und Aggressivität können die Folgen sein. Pädagogische Fachkräfte stehen vor der Aufgabe, kleine "Inseln der Ruhe und Entspannung" für Kinder zu schaffen.

Inhalt

Praxistaugliche Methoden, z. B. für den Einsatz in Tageseinrichtungen für Kinder und Schulen:

  • Qigong
  • Autogenes Training
  • Entspannungsgeschichten
  • Yoga
  • Atemübungen
  • Muskelentspannung
  • Dynamische Übungen
  • Rituale
  • Aufbau von Entspannungseinheiten

Kompetenzerwerb

Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die Sie mit Leichtigkeit und Spaß im pädagogischen Bereich umsetzen können.

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Yogamatte/Decke mit und tragen Sie bequeme Kleidung

Teilnahmegebühren für
Mitarbeitende der Diakonie Düsseldorf:
205,00 €
Teilnahmegebühren für
externe Teilnehmende:
keine

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